01 аз 07
Барномаҳои беҳтарин оиди мулоҳизаҳо
Ҳаёти замонавӣ стресс ва технологияи яке аз бисёре гунаҳкорон, ки ба сатҳи баланди ғамхориҳои ҳаррӯзаи рӯзафзуни рӯзгор мусоидат мекунанд, мебошад. Он метавонад ба назаратон назаррас бошад, пас, ба смартфонатон табдил додани ҳақиқат метавонад стрессро осон кунад. Аммо ин бешубҳа, ин гуна барномаҳо бо ин барномаҳо, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ба шумо кӯмак мерасонанд, ки шуморо рӯҳбаланд кунанд ва ғамхорӣ кунанд, то шуморо тавассути таҷрибаи мулоҳиза роҳнамоӣ кунанд.
Барномаҳои зерин барои Android ва iPhone дастрасанд. Илова бар ин, ман ба барномаҳое, ки барои ройгон ройгон ҳастанд, диққат диҳед, зеро шумо бояд ҳамеша ба пул дар номи нек бимонед. Танҳо қайд кунед, ки баъзе аз ин барномаҳо барномаҳои иловагии иловагӣ доранд, масалан, мулоҳизоти иловагӣ барои роҳнамоии дастрасӣ барои хароҷот. Баъзеи онҳо низ вариантҳои мукофотӣ доранд, ки хусусиятҳои иловагии кушодаро доранд, аммо зеркашҳои бепули дорои хусусиятҳои дар поён навишташударо дар бар мегирад. Ғайр аз ин, бисёре аз онҳо ба ҷомеаҳое, ки шумо метавонед бо дигар истифодабарандагон, ки ба мавзӯъҳо таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, масалан ғамхорӣ, паст кардани стресс ва мулоҳиза пешниҳод кунед.
Пеш аз ба рӯйхат ворид шудан ба рӯйхат, як ёдгориҳои муҳим: Агар шумо нав ба мулоҳизатсия ва ғамхории нав такя кунед, арзиши қабули курсии шахсро аз даст надиҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо тавассути раванди худ, махсусан, агар шумо нависед, ва шумо эҳтимолияти идома додани таҷрибаомӯзиро давом медиҳед, агар он ба шумо барои дарёфт ва кушодани барнома дар смартфонатон . Ин аст, ки гуфтан мумкин аст, ки ин барномаҳо барномаҳои нав ва навтарини истифодабарандагонро кор намекунанд, аммо шумо бояд натиҷаҳои мушаххасро интизор бошед, чунки таҷрибаи бомуваффақияти андеша талаб мекунад.
02 аз 07
Тақвим
Ин барномае, ки ба таври пурра ройгон дорад, барои ҳама одамоне, ки ба таҳияи таҷрибаи мулоҳизатсия манфиатдоранд, аз садоҳои оддӣ то 4,000 мулоҳизаҳои ҳакамӣ, ки ҳамаи он ройгон ба мисли барнома мебошанд. Ин эҳтимол дорад, ки он зиёда аз 1.8 миллион истифодабаранда ба қайд гирифта шудааст ва яке аз барномаҳои беҳтарин дар атрофи он мебошад. Дар ҳолатҳое, ки истифодабарӣ аз ҳама асосӣ истифода кардани Insight барои пайравӣ кардани вақтро, вақте ки шумо мехоҳед мӯҳтавои мундариҷаро мулоҳиза намоед, ва шумо метавонед аз якчанд садоҳои гуногун (ё танҳо сессия интихоб кунед) интихоб кунед ва метавонед шунавандагонро шунавед. Plus, чизи қаноатбахше дар бораи ба таври воқеӣ ба воситаи садо дар охири ҷаласаи тасаввуратон муайян карда шудааст. Ман ин барномаро худам истифода мебарам (на он қадар! Ман бояд бошад!) Ва ман мефаҳмам, ки он рӯзро ҳар рӯз ҳар рӯз беҳтар мекунад.
Мутобиқат:
- Android
- iOS
03 аз 07
Ором
Ин барнома дар бораи коҳиш додани стресс ва сатҳи стрессии шумо, баланд бардоштани сатҳи хушбахтии шумо ва баланд бардоштани сифати хоби шумо аст. Барои иҷро намудани ин ҳадафҳо, барнома ба шумо дар силсилаи бисёрсола роҳнамоӣ мекунад, гарчанде ки ба шумо лозим меояд, ки барои дастрасӣ ба обуна барои аксари онҳо. Инҳо дохил мешаванд 7 рӯзҳои ором, ки ба ҳушёрӣ ва мулоҳизаҳо муаррифӣ мекунанд; 7 Рӯзҳои идоракунии стресс, ки шуморо ба технологияи ташвишовар пешкаш менамояд; ва 7 рӯзи ҷашнвора, ки ба шумо имконият медиҳад, ки ба қадри он чизҳое, ки дар ҳаёти шумо доранд, қадр кунед.
Инчунин метавонад барномаи пуштибонӣ барои мулоҳизаҳои роҳнамоӣ ё ғайрифаъолро истифода барад, ки ҷузъи яке аз ин силсилаҳо ва барномаҳо нест, балки он аст, ки ба таври кофӣ ҷустуҷӯи хусусиятҳои мухталиф ҳангоми дарёфти ин барнома. Ва дар хотир доред, ки он аз дигар барномаҳои шабеҳ бо диққати худ оид ба баланд бардоштани сифати хоб меравад - санҷед, ки барномаи ҳафтрӯзаи бахшидашуда танҳо он аст.
Мутобиқат:
- Android
- iOS
- Веб
Хусусиятҳои пардохт:
- 7/21 Рӯзҳои силсила
- Роҳбар, кӯдакон, ташвиш, тамаркузи амиқ, сафар, баргаштан ва мулоҳизоти ғайридавлатӣ
- Ҳар рӯз наврӯзӣ рӯзона
- Барномаҳои хоби иловагӣ
- Технологияҳои истироҳати иловагӣ
04 аз 07
Omvana
Консепсияи асосии Omvana ба ҳамон барномаҳое, ки дар инҷо зикр шудаанд, монанд аст - беҳбудии худро тавассути таҷрибаи ҳидоятӣ беҳтар менамояд, аммо он ба мусиқӣ диққати махсус медиҳад. Илова бар дидан ва интихоби китобхонаи шахсии барномаҳо ва мулоҳизаҳо бо якчанд диққати гуногун (аз он ҷумла ғамхорӣ, стресс, истироҳат ва хоб), шумо метавонед як воситаи омехтаи интихобшударо интихоб кунед ва овози беҳтаринро барои эҷод кунед. таҷрибаи коршиносии мутобиқсозӣ. Шумо ҳатто метавонед аз оне, ки шумо барои истифодаи оянда мехоҳед, захира кунед. Барномаи Appvana низ бо HealthKit Apple тақдим мекунад, то маълумоти дар бораи стрессии шумо (эҳтимолан аз сатҳи дилхушии шумо) бо ҳадафи охири кӯмак ба шумо оромона осонтар шавад.
Мутобиқат:
- Android
- iOS
- Веб
Хусусиятҳои пардохт:
- Роҳҳои иловагӣ, аз он ҷумла мулоҳизаҳои ҳидоятшуда ва мусиқӣ, ки барои харид дар барнома дастрас мебошанд
05 аз 07
Аура
Барномаи Aura яке аз консепсияҳои соддатаринест, ки дар ин ҷо пешниҳод карда мешаванд: Ҳар рӯз, шумо як мулоҳизаи дигари се дақиқа, ки дар асоси он чӣ шумо ҳис мекунед, тасаввур кунед. Барномаҳо аз шумо мепурсанд, ки чӣ гуна шумо аз рӯйхати вариантҳо ҳис мекунед: хуб, ғамгин, ғамгин, бузург ё таъкид. Ҳатто агар шумо айни ҳамон як санади якрангро якчанд маротиба интихоб кунед, мулоҳизаҳое, ки шумо мегиред, ҳар вақт гуногун хоҳад буд. Aura инчунин ба пайкарабонҳои классикӣ дохил мешавад, то шумо бинед, ки чӣ гуна шумо эҳсос мекунед, ки вақтҳои охир эҳсос мешавад ва хотиррасонҳои ҳаррӯзаро барои анҷом додани машқҳои кӯтоҳмуддат пешниҳод мекунад. Шумо инчунин якчанд барномаҳои мултиплексии мултимедие, ки ба монанди мулоҳизоти беэҳтиётӣ бо садоҳои табииро мефаҳмед, пайдо мекунанд.
Мутобиқат:
- Android
- iOS
Хусусиятҳои пардохт:
- 24/7 мулоҳизаҳо
- 3 ва 7-дақиқа имконоти мулоҳиза
- Кафолати пурра-ҳаёт барои ҳаёт
- Шумораи номаҳдуди мулоҳизаро захира кунед
06 аз 07
Саттва
Мисли барномаҳои дигар дар ин мақола, Саттва барои Android ва iPhone дастрас аст ва диққати худро бо якчанд миёнаравҳои роҳнамо равона месозад. Хусусиятҳое, ки дар инҷо инъикоскунандаи дилхоҳ мебошанд, ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба шумо дар бораи вақтхушиҳо дар бораи вақтхушиҳо, ба «муҳаррики ақидаҳо» диққат диҳед, ки чӣ тавр мулоҳиза оиди зиндагии шумо ва мониторинги сатҳи дил, ки метавонад пеш аз ва баъд мулоҳиза шавад, ин танҳо кор мекунад, агар шумо Apple Watch дошта бошед ). Барномаи Саттва инчунин ба таҷрибаи мулоҳизатсия бо истифодаи душвориҳо ва мукофотҳо, ки ба шумо барои рӯҳбаландии шумо нигоҳ доштани каме илова мекунад, илова мекунад.
Мутобиқат:
- Android
- iOS
- Веб
Хусусиятҳои пардохт:
- Таҷҳизоти иловагии meditation барои харид дар барнома
07 аз 07
Мушкилоти ғамхор
Ин бор аз Aussie non profit фоиданок аст, барои интихоби махсусан хуб барои истифодакунандагони ҷавон аз он ҷо, чунон ки ӯ махсус бо донишҷӯён дар хотир. Smiling Mind барномаҳоро барои гурӯҳҳои гуногуни синну сол, аз ҷумла 7-9, 10-12, 13-15, 16-18 ва калонсолон пешниҳод менамояд. Барномасозӣ барои осонӣ истифода бурдани мониторинги муваффақонаи шумо дар муддати вақт, ҳам дар робита бо чандин ҷаласаҳои шумо ва чӣ гуна эҳсосоти худро тағйир медиҳад. Оилаҳо метавонанд аз як вуруд ба як зергурӯҳҳо муқаррар карда шаванд.
Мутобиқат:
- Android
- iOS
- Веб