01 04
Ин ҷо беҳтарин нест. Ин танҳо барои шумо беҳтарин аст.
Онҳо метавонанд номи Android-ро пас аз шир ва хӯрокҳои ғизоӣ ном кунанд , вале ин маънои онро надорад, ки шумо телефони Android-ро истифода карда наметавонед, то он чиро, ки шумо мехӯред, ва бо нақшаи парҳези худ кӯмак кунед. Бисёр барномаҳое, ки Android-ро доранд, дар атрофи фикри талафоти вазн ва хӯрокхӯрӣ пешбинӣ шудаанд, ва интихоби онҳо аз ҳад зиёд нестанд. Аввалан ман як барномаи пардохтшуда, як барномаи ройгон ва як барномаи ройгонро интихоб кардам. (Барномаҳои Freemium ройгон истифода мекунанд, аммо агар шумо барои онҳо пардохт кунед, вале озод аст). Бо вуҷуди ин, SparkPeople ҳоло ройгон аст, аз ин рӯ ҳама чиз дар ин рӯйхат озод аст. Ман метавонам як барномаи ройгони пардохиро пайдо кунам, ки ман ҳоло тавсия медиҳам.
Ин ҷо беҳтарин нест. Ин танҳо барои шумо беҳтарин аст.
Ин рӯйхат ба хотири "беҳбудӣ" нест, зеро хӯрокворӣ як чизи воқеӣ аст, ва ман бовар намекунам, ки ягон барнома, ки барои ҳама беҳтарин барнома хоҳад буд. Ба ҷои ин, ман мехостам ба шумо якчанд имкониятҳои бузург диҳад ва дар функсияҳо ва хусусиятҳои дар ин барномаҳо истифодашаванда назар кунед. Оё ба шумо каме рӯҳбаландӣ лозим аст? Оё калорияҳои дақиқи калория пайдо шудаанд? Оё шумо мехоҳед мониторинги миқёси смартфони худ ё пайравии фаъолияти шумо бошам? Барои ин барнома барнома вуҷуд дорад. Ба ҷои он, ки шумо тамоми параметрҳоро пароканда кардаед (ва аз ин рӯ, парҳез кунед), кӯшиш кунед, ки аз рӯи меъёрҳои ҳадди ақал ба шумо лозим ва қаноат кунед, на кӯшиш барои дарёфти барномаҳои беҳтарин.
Дигар чиз. Ман барномаҳои дастгирӣ барои нақшаи махсуси парҳезиро интихоб менамоям, масалан, вазнбардорон, Оскарҳо, ё Ҷанубу Ҷанубӣ. Баръакс, ин калорияҳои умумӣ ва барномаҳои табобатӣ барои дастгирии васеъи гуногуни истифодабарандагон мебошанд.
Ман мутахассиси тиббӣ нестам ва шумо бояд бо як пеш аз сар кардани парҳез машварат кунед.
Ба ҷои корти телефон дар бораи планшет Android? Бе нигаронӣ. Ин барномаҳо бояд бо ҳам кор кунанд ва мағозаи Google Play бояд ба шумо гӯянд, ки оё ин тавр нест. Дар бораи он, ки агар шумо Kindle Fire истифода набаред, бисёре аз барномаҳое, ки аз Амазонки дастрас мебошанд. Агар онҳо набошанд, шумо метавонед онҳоро ба ҳар ҳол насб кунед .
02 04
Noom Файер Файзи
Noom дорои ҳамгироӣ барои Android ва iPhone мебошад. Дар канори Android, Либоси вазн ва вазнубӣ бо Noom Walk ва Noom Cardio якҷоя бо тиллоӣ / вазни тилло дар якҷоягӣ бо пайравӣ ва ташвиқи фаъолият. Барномасозии вазнини вазнини онҳо нармафзори ройгон аст, яъне маънои онро дорад, ки он нармафзори асосӣ барои зеркашии озод аст, аммо барои хариди абонентӣ дар як моҳ, шумо метавонед хусусиятҳои бештар ва хусусиятҳои зиёдтар дошта бошед. Баръакс, дар аввал пеш аз фишурдани сангҳо, ки ба шумо имконият медиҳад, ки қарорҳоеро, ки хусусиятҳои иловагӣ меорад, муайян кунед. Noom даъво мекунад, ки муштариёни нармафзори вазнинро ду маротиба зудтар мекушанд, вале ман гумон мекунам, ки ин як намуди интихобӣ дар бозӣ аст.
Ном дар мобилӣ зиндагӣ мекунад ва як ҷомеаи вебсайт бо версияи мобилӣ нест, зеро баъзе аз барномаҳои мо омӯхта мешаванд. Ин хеле ғамхории калорияи ҷустуҷӯӣ аст, аммо шояд барои форумҳо ва дастгирии иҷтимоие, ки шумо мехоҳед дар матни бештар матн бигиред. Noom барои хуб кор кардан барои истифодабарандагони телефон аз ибтидо сохта шудааст ва интерфейси хеле осон аст. Система огоҳиҳоеро истифода мебарад, ки ба шумо хотиррасон мекунанд, ки хӯроки пайгирӣ ва кор карданро фаромӯш кунанд. Он чизеро, ки шумо одатан мехӯред, ба хотир меоред ва он чизеро, Он ҳамчунин ба шумо фикри шумо оиди тарзи гӯш кардани тарзи гӯш кардани тарзи гӯш кардани суроғаи "сурх, зард, сабз" -ро медиҳад.
Дар куҷо дастрас шудан: Google Play
Нарх: Freemium . Free for basic, $ 9.99 харид дар замима барои "версияи".
Хусусиятҳои: Калорияи тиллоӣ, қадамҳои пайгирӣ (телефонро чун пиёдагард), мубодилаи иҷтимоӣ, маслиҳатҳо, пешниҳодҳои машқҳо, пайгирии вазни дастӣ, хӯрокхӯрӣ
Оё (ҳоло) бо дастгоҳҳои монанди Fitbit, Aria, ё Withings ҳамоҳанг нестанд
03 04
Андроид Андроид
SparkPeople пеш аз таърихи телефонҳои Android. Он ҳамчун як вебсайти пуштибонӣ оғоз шуд, ва он ҳол он ки аксарияти истифодабарандагон шояд мехоҳанд онро истифода кунанд. $ 3.99 барнома метавонад танҳо арзиши хубе бошад, агар шумо истифодабарандаи мавҷудияти SparkPeople мавҷуд ҳаст ва аллакай бо вебсайти интерфейс ошно аст. Дар акси ҳол, аввалин вебсайтро санҷед ва он гоҳ қарор кунед, ки система барои шумо хуб аст. Бисёр имкониятҳо бо SparkPeople вуҷуд доранд - шояд аз ҳад зиёд бошанд, бинобар ин кӯшиш накунед, ки аз ҳад зиёд ғамгин шавед ва фикр кунед, ки шумо бояд ҳамаи онҳоро истифода баред.
SparkPeople бо пайраҳаи фаъолияти худ, ки ба пойафзоли худ клик мезананд, аммо онҳо низ бо пайвандони Фиттфилд ва пайраҳаҳои Ария саъй мекунанд, то ки шумо ягон чизи худашро дошта бошед. Барномасозӣ сканерии блокро барои калорияи пайгирӣ, вале он фикр мекунад, ки шумо пеш аз хӯрок хӯрдани хӯрок хӯрдед ва ба қуттича дастрасӣ доред. Шумо ҳоло метавонед дастгоҳҳоро аз пойгоҳи додаҳои хӯрокворӣ ворид карда метавонед.
SparkPeople инчунин ҳамчун форумҳои иҷтимоӣ ва бозиҳо / рақобатро ҳамчун ҳавасмандкунанда истифода мебаранд.
Нарх: бепул
Дар куҷо дастрас шудан: Google Play
Хусусиятҳои: Калорияи тиллоӣ, пайгирии паймоиш, пайгирӣ кардани фаъолият, сканерии варақа, маслиҳат, мубодилаи иҷтимоӣ, рангҳо. Тиҷорат бо пайвандгари фаъолияти Fitbit, Aria ва SparkPeople.
04 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal як барнома (ройгон) -и ройгон аст, ки трафики калорияро, сканерии варақаи рамзиро (бо назардошти ғизои шумо пеш аз бастабандишуда ва шумо ба қуттиҳои дастрасӣ) ва ҳамоҳангсозии васеътари тарозуи сенсорӣ, пайвандҳои фаъол ва ҳатто барномаҳо аз ҷумла Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo ва ғайра. Дар ҳақиқат, ман фикр мекунам, ки ин як барнома аст, ки эҳтимол дорад, ки бо графикии физикии худ ҳамоҳангӣ кунед.
Нуқтаи маълумоти ғизоӣ метавонад каме зудтар шавад, агар он автомобилро ҳангоми даровардани автобусҳо, вале он ба шумо имкон медиҳад, ки барои ворид шудан ба зудӣ ба таблиғоти фаврӣ, агар шумо хоҳед (мисли аксари мо) ба хӯрдани хӯрокҳои бисёр ноил шавед. Он ҳамчунин ба шумо имконият медиҳад, ки бубинед, ки чӣ қадар калорияҳоро тарк кунед ва чӣ гуна интихоби шумо ба пешрафти шумо таъсир мерасонад. Соҳаи ғизо ҳам ҳам маълумотҳои хом ва ҳам дидани ҷадвали соддаи содаи истеъмоли ғизои шуморо пешниҳод мекунад.
Шумо метавонед дӯстонро илова кунед, агар шумо баъзе фишорҳои иҷтимоӣ мехоҳед, ки интихоби беҳтаре кунад.
Нарх: Ройгон (Ad пуштибонидашуда)
Дар куҷо дастрас шудан : Google Play
Хусусиятҳои: Калорияи тақвим, FitBit синкк