Чӣ тавр истифода бурдани Apple's App Workout Watch

Барномаи Appout оид ба Apple Watch метавонад як воситаи муфид дар вохӯриҳои физикии шахсии шахсӣ бошад, ва истифодабарандагон гузориш медиҳанд, ки он ва барномаи фаъолияти Watch Watch ба онҳо ёрӣ мерасонанд . Барнома имкон дорад, ки машғулиятро ҳангоми машғул шудан ба як қатор чорабиниҳои гуногун, аз он ҷумла роҳҳои беруна ва давидан, ва корҳои ҷустуҷӯии пӯшида, ба монанди мошини elliptical, rower ё пойгоҳи пойдардӣ. Watch ҳамчунин метавонад дар роҳ ва дар даруни бино, ҳамчунин ҳам велосипед ва ҳам даврӣ пайравӣ кунад.

Бо истифода аз дастгоҳи Apple Watch барои тамошои курсии худ, на танҳо фикри хубе дар бораи он, ки чӣ гуна машқҳои мушаххасро пешкаш мекунанд, ба шумо ҳамчунин фикри хубе дар бораи тарзи либоспӯшии шумо дар вақти муваффақият ва чӣ ҳадафҳое, ки шумо бояд дар оянда муайян намоед .

Вобаста аз намуди таркиби курс шумо интихоб кардаед, шумо тавсия додаед, ки мақсадҳои вақт, масофа ва ё калорияро фурӯзон кунед. Дар вақти машғулият, ки дар он шумо ба он мақсаде ишора мекунед, дар экран нишон дода мешавад, шумо медонед, ки шумо чӣ қадар дур омадаед ва чӣ қадар дуред. Барои баъзе машқҳо шумо инчунин хоҳишмандии иловагӣ misout кард. Масалан, вақте ки шумо бо барнома меравед ё ба кор дароед, Watch Watch ба шумо дастур медиҳад, ки ҳар як бор дар масофаи дигар ба шумо хабар диҳед. Он ҳамчунин ба шумо хабар медиҳад, ки вақте шумо ба ноил шудан ба ҳадафатон ноил мешавед ва дар он ҷо шумо онро анҷом додаед. Вақте ки шумо меравед, шумо 5 дақиқа огоҳинома мегиред.

Агар шумо ҳеҷ гоҳ барномаи Appout дар барномаи Watchро истифода накарда бошед, оғози оғоз хеле осон аст.

1. Аввалан шумо хоҳед, ки барнома кушояд. барномае, ки дар он ҷо кор мекунад, дар як чоҳаки сабз бо одаме, ки дар он кор мекунад, тасвир шудааст.

2. Рӯйхати дилхоҳро аз рӯйхати мавҷуда интихоб кунед. Онро барои он интихоб кунед.

3. Ба чап ё ростро интихоб кунед, ки чиро интихоб кунед ва аз курсии худ даст кашед. Шумо метавонед байни гармии сӯхта, масофа, ё вақтро интихоб кунед. Агар шумо пеш аз машқ додани ҷарроҳӣ анҷом дода бошед, пас барнома статистикаи пешинро нишон медиҳад. Масалан, агар шумо аллакай рафтори беруниро анҷом дода бошед, он гоҳ барнома ба шумо чӣ гуна рафтор мекунад, ки шумо дар охирини рафтори худ, инчунин ҳамарӯзаи баландтаринатон, чӣ гуна метавонед мақсадҳои худро муайян кунед.

4. Ҳангоме ки шумо мақсад гузоштед, барои оғози машқҳои худро оғоз кунед, тугмаи Оғозро зер кунед. Watch ҳарду сеюмро пас аз он, ки ҳаракати худро ба курс муайян мекунад.

Дар давоми як курд, Apple Watch мунтазам суръати дилро назорат мекунад. Ин барои кӯтоҳии кӯтоҳ дар атрофи блок бузург аст, аммо агар шумо ба нақша гирифтаед, ки тайёраҳои тайёраҳои дарозмуддат ё даври кӯтоҳтарро ба нақша гиред, шумо метавонед дар ҳолати интизорӣ ба соат нерӯи барқро баргардонед. Ҳамаи чизҳо ба таври оддӣ кор мекунанд, вале сенарияи самбоҳо хомӯш карда мешаванд. Азбаски сенсор сатҳи сенсор қувваи бениҳоқи нерӯи батареяро истифода мебарад, ин маънои онро дорад, ки Apple Watch тамғаи шуморо боз ҳам зиёдтар хоҳад кард ва аз мобайни миёнаи афшура берун намешавад.

Шумо метавонед танзимотро бо зеркашӣ ба менюи менюи худ дар феҳристи худ ва тугмаи "Захираи энергетикӣ" -ро дар экрани, ки боқимондаҳои батареяи Watch-ро нишон медиҳад, фаъол созед. Маълумоти бештар дар бораи сенсории самбои сиёҳии Apple Watch ва чӣ тавр ин ҷо кор мекунад.