Ба Facebook? Чӣ тавр вайрон кардани маслиҳати шумо

Истифодаи Facebook-ро барои идораи ҳаёти хушбахттарин ва ҳаматарафа назорат кунед

Истифодаи нармафзори Facebook дар гузашта хеле зиёд буд, асосан аз сабаби андозаи хурд ва он, ки он танҳо дар компютери муқаррарӣ дастрас буд. Ин рӯзҳо буданд!

Ҳоло, мо пайвастагии мо ба ин сайти бузурги иҷтимоӣ дар ҳама ҷо бо мо дар смартфонҳои мо мегузарем ва ҳатто вақте ки мо дар экран экранҳои телефонро намебинем, мо ҳазорҳо рекламадиҳанда дар телевизор, маҷаллаҳо ва бастаи маҳсулот ҳоло дорем ба ҳар кас ба мо "ба мисли Facebook" муроҷиат кунед.

Ин ҳайратовар нест, ки бисёре аз одамон ба азобу уқубати Facebook ва ғасби иттилоот эътироф мекунанд. Он қисми зиёди фарҳанги ҳақиқии табдил ёфт, фақат як қисми шабака мебошад.

Дар ин ҷо баъзе чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед ба шумо кӯмак расонед, ки аз нармафзори Facebook раҳоӣ ёфтан ва вақти зиёдтарро ба корҳое, ки мехоҳед ё лозим аст, сарф кунед.

Барои бекор кардани ҳисоби шумо барои як ҳафта ҳадди акалиро супорад

Бисёре аз одамон дар вақти дар муддати кӯтоҳ нигоҳ доштани ҳисобҳои Facebook , кӯмак мекунанд, ки кӯмакро аз худ дур кунанд ва дарк кунанд, ки чӣ қадар вақт дар сайти лою талафот нестанд. Баъзе одамон онро барои як ҳафта кор мекунанд, дигарон онро барои як моҳ кор мекунанд ва ҳатто ҳеҷ гоҳ ба барқарор кардани суратҳисобҳои худ намебаранд.

Фаҳмиши он ба муддати кӯтоҳе, ки шумо ба он розӣ ҳастед, агар шумо ба он розӣ шавед, агар ба шумо лозим ояд, бинобар ин, шумо фикр намекунед, ки шумо доимо аз байн меравед. Ҳадафи ин корро на камтар аз як ҳафта кардан мумкин аст, агар шумо ба аккаунти худ розӣ шавед, одатҳои Facebook-ро дастгирӣ кунед.

Тоза кардани рӯйхати дӯсти шумо Facebook

Дар тӯли солҳои зиёд, аксари одамон мегӯянд, ки онҳо садҳо дӯстони дӯстдоштаи худ, ҳамкорон ва шиносонро дар Facebook ҷамъ кардаанд. Ва на дар бораи саҳифаи ҷамъиятӣ низ маъқул нест.

Ин шабакаи бузурги Facebook-ро бо одамони шумо дониши кофӣ намедиҳед ва tons-и саҳифаҳои ҷудогона мубодилаи навро ҳар вақт такмил диҳед ё хоҳед, ки дониши зиёдеро бидиҳед, то бидонед, ки чӣ гуна ҳарчи зудтар рӯй медиҳад, ҳатто агар шумо ба ягон чиз ин одамон дар солҳои ё ин ки ба ин саҳифаҳо таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд.

Қоидаи хуби сарнавишт ин аст, ки рӯйхати дӯстиатон дар як сол дар як сол гузаред ва ҳеҷ касеро, ки шумо дар тӯли як сол, ба истиснои аъзоёни оила ва дӯстони махсусе, ки дар саросари кишвар ё дар хориҷа зиндагӣ мекунанд, дӯст намедоред. Шумо метавонед алоқаи гумшударо дар рӯйхати худ ба даст оред ва аз даст надиҳед, ки дар ҳаёти одамон аз гузаштаатон даст кашед.

Баръакси ҳамаи ин саҳифаҳо Шумо Донависаро эҳтиёт кунед

То он даме, ки саҳифаҳои маъқул мераванд, онҳоеро, ки шумо наметавонед бегона зиндагӣ кунед ва онҳое, ки аз он лаззат мебаранд, аз шумо хулоса бардоред ё ба шумо хеле фоиданоканд. Мутаассифона, Facebook ба шумо имконият намедиҳад, ки ба назар чунин наёбад, ки дар саҳифаҳои калон.

Ба Facebook.com.com/pages > Саҳифаҳои ҷолиб барои дидани як саҳифаҳои ҳамаи саҳифаҳое, ки шумо маъқул будед, то шумо метавонед аз тариқи беэътибор кардани онҳое, ки ба шумо лозим аст, даст ёбанд, кор кунед. Дар хотир доред, ки шумо инчунин метавонед хўроки нави худро одат кунед, то ки шумо метавонед навсозии навгониҳои навро аз саҳифаҳои муайян ва одамон бе сарпарастӣ ва ё бетафоватӣ пинҳон кунед.

Бартараф кардани барномаи пештараи тарафи сеюм

Дар ҳоле, ки шумо оид ба вазифаи тоза кардани ҳастед, шумо инчунин метавонед барномаҳои сеюми номатлуби номатлуберо, ки шумо дар тӯли солҳо насб кардаед, бартараф карда метавонед, агар аз оне,

Facebook акнун ба шумо имкон медиҳад, ки барномаҳо дар маҷмӯъ, ки шумо метавонед ба воситаи Танзимот > Барномаҳо ва сайтҳо ба кор дароред, ва сипас ҳамаи барномаҳоеро, ки мехоҳед тоза кунед, онҳоро бо пахш кардани онҳо ба он андоза тафтиш кунед. Вақте, ки шумо иҷро мекунед, хориҷ кунед.

Барои худро ба Facebook дастрас намудан душвор аст

Бо зӯроварии Facebook зӯроварӣ кардан мумкин аст, то он даме, ки онро дидан ва аз осонӣ ба даст овардани он осон бошад. Шумо метавонед инро бо:

Шумо инчунин метавонед истифодаи барномаҳои идоракунии вақт ё воситаи вебсайтро, агар шумо худатон идора кунед, худдорӣ кунед.

Фаъолияти Facebook ба як бор ё ду бор дар як рӯз

Агар шумо барои як детокат тайёр набошед ва 500 нафар дӯстони шуморо намехоҳед, шумо кӯшиш карда истодаед, ки танҳо Facebook-ро тафтиш кунед ва ҳамаи амалҳои худро дар як вақт ё як маротиба дар як рӯз, мисли субҳ, дар давоми танаффуси нисфирӯзии шумо, ё пеш аз он ки шумо ба бистар равед.

Ин ба худхоҳии ҷиддӣ ниёз дорад ва барои ҳама кор намекунад. Аммо агар шумо ба таври оддӣ ба таври оддӣ муносибат кунед, шумо метавонед дар давоми як соат ё якчанд дақиқа дар як ҳафта якҷоя бо муддати 10 дақиқа ё 20 дақиқа сарф кунед, на он қадар мунтазам тафтиш кунед.

Ҳадафи ниҳоӣ дар Facebook Маҳдудият

Маҳдудияти Facebook ва тамосҳои иҷтимоие , ки дар маҷмӯъ бештар ба мавзӯи баҳс дар психология ва технология табдил меёбанд. Ва он эҳтимол меравад, ки мушкилоти вобаста ба ҷомеаи муосир ҳамчун вебсайт ва барномаҳои бештар кӯшиш ба харҷ диҳанд, ки барои диққати мо рақобат кунанд.

Шумо ниҳоят қудрати пурра кардани танқидии худро бо роҳи назорати худдорӣ ва ҳалли афзалиятҳои ҳаёти шумо доред. Агар шумо фикр кунед, ки мушкилоти шумо қобилияти ҷиддӣ дорад, ки шумо наметавонед худро дар зери назорати худ ба даст оред, шумо метавонед ба кӯмаки хеш аз дӯстони наздик, оила ё шояд мутахассиси соҳаи солимии равонӣ ёрӣ пурсед.