Калорияҳо ва пайраҳаҳои худро дар дастгоҳи Andorid сабт кунед
Ин чизест, ки смартфони "смартфонро" қайд мекунад, ки онҳо метавонанд танҳо аз танҳо занг задан ва занг зананд. Смартфонҳо ва дастгоҳҳои мобилӣ ба як барномаи ҷустуҷӯ тавассути Google Play дастрасӣ доранд, ки дар ҳақиқат ин ахборотро ба ин дастгоҳҳои смартф гузоштанд.
Яке аз намуди таъсирбахши барномаҳое, ки барои Android дастрас аст, «Саломатӣ ва Фитнес» мебошад. Агар шумо ягон бор дар бораи он, ки беҳтарин барномае, ки дар ҷайби худ доред, ба шумо кӯмак мерасонад, ки шумо бо талафоти вазни шумо ва мақсадҳои парҳезӣ кӯмак кунед, ба My Fitness Pal нигаред.
Ҷустуҷӯ дар чист?
Барои саломатии умумӣ ҳамчун машқҳо, хӯрок ва нӯшокиҳои шумо ба бадани шумо гузошта шудааст, барои беҳбуд ё нигоҳ доштани саломатии худ муҳим аст. Фитри ман Pal як барнома аст, ки дар он шумо ҳама чизро мехӯред ва менӯшед. Бале, нигоҳ доштани парҳези тамоми парҳезии шумо метавонад хеле заиф бошад, вале якчанд вазифаи хеле муҳим барои як чанд сабаб вуҷуд дорад:
- Бисёр одамон намедонанд, ки онҳо ба ҷисми худ чӣ гунаанд
- Бисёр одамон намедонанд, ки чӣ қадар дар рӯзи истироҳат хӯрок мехӯранд
- Усулҳои беҳтарин ба даст овардани вазни он аст, ки чӣ гуна ва чӣ қадар шумо хӯрок мехӯред
My Fitness Pal ба истифодабарандагони Android як роҳи осон ва интиқолшаванда барои ворид кардани истеъмолоти ҳаррӯзаи худ ва сипас ба калорияҳо, фарбеҳ, қубурҳо ва грантҳои грант пайрезӣ мекунад. Фитри ман Pal-ро аз назар гузарониданро ба даст меорад ва ҳам кӯшиш мекунад, ки он чизеро, ки шумо мехӯред ва дар куҷо меравед, коғазу қаламро гиред.
Хусусиятҳои ёрирасон
Фитри ман Pal дорои хосиятҳои рамзии варақа мебошад, ки ба истифодабарандагон имконият медиҳад, ки дар қуттиҳои бароришуда, ки дар аксари ҳар як ғизо ё нӯшокиҳои спиртӣ харидорӣ мешаванд, скан кунанд. Баъд аз зеркашӣ, шумо метавонед ба рақами сершуме, ки шумо аз маҳсулоти муайяне доштед, ворид кунед ва барнома барои ҳамаи шумо ҳисоб мекунад.
Хусусияти дигари муфид ин дастрасӣ ба пойгоҳи мӯътадил дар бораи ғизо ва нӯшиданҳои моддӣ мебошад. Вақте ки истифодабаранда дар хӯрокхӯрӣ ба ман ворид мешавад, "My Fitness Pal" ба пойгоҳи додаҳо ном ва миқдори умумии маҳсулотро дастрас мекунад ва маълумоти муфассали маводи ғизоро медиҳад. Гарчанде, ки ҳар як маҳсулоти хӯрокворӣ ё нӯшокӣ дар базаи маълумот мавҷуд нест, ман ҳанӯз ягон чизеро надидаам, ки ман онро аз дӯкони My Fitness Pal нестам.
Ин ду хусусият вазифаи меҳрубононаи воридшавӣ дар ҳама чизҳои хӯрданро осонтар мегардонад.
Таҷҳизот
Барои ман, ки дар як рӯз истеъмол кардани миқдори калорияҳо ман чизи аз он фарқ карданро надорам. Аммо бо хусусияти машқҳои My Fitness Pal, ман метавонам, агар ман дар амалия ғизои иловагӣ ба даст овардам. Пас аз он ки шумо профили My Fitness Pal худро эҷод кунед ва дар мақсадҳои вазнини вазнини худро ворид кунед, барнома пешниҳод мекунад, ки чӣ қадар калорияҳоро шумо бояд ҳар рӯз истеъмол кунед. Бо хӯрдани хӯрок, калорияҳои ҳаррӯзаи шумо кам мешавад. Аммо, ягон амалеро, ки шумо анҷом додаед, сабт кунед ва калорияҳоеро,
Бисёр одамон ба қадри имкон машқ кардан лозим аст ва мебинед, ки чӣ қадар калорияҳоеро, ки шумо дар он сӯхта истодаед, ҳангоми гузаронидани машқҳо бештар аз ташвиқ кардан мумкин аст. Аммо вақте ки шумо мебинед, ки чӣ қадаре ки шумо дар як рӯзи муайян аз сабаби машқ кардан истифода баред, шумо метавонед танҳо якчанд дақиқа дар тропикӣ гузоред.
Кӯмак ба шумо барои расидан ба мақсадҳои вазнинии вазнин
То он даме, ки таҳиягар барномаеро, ки ҳамаи чизҳои хӯрокхӯрӣ ва нӯшокиро сабт мекунад, ба шумо таҳлили муфассали истеъмоли калория ва ғизои шуморо медиҳад, "Лабораторияи My Fitness" яке аз беҳтарин барномаҳо барои пур кардани ин талабот хоҳад буд.
Дар ҳоле, ки он вақтҳо дар бораи он ки шумо хӯрок мехӯред, нотарс буда метавонед, "My Fitness Pal" истифода мебарад, ки истеъмолкунандагонро бештар огоҳ ё парҳез кунанд. Ба истеъмолоти ҳаррӯзаи худ ворид кунед бо хусусиятҳои ин барнома, ки ба истифодабарандагон ҳавасмандии худро идома медиҳад.
Фитри ман Pal танҳо як барномае нест, ки ба истифодабарандагон имкон медиҳад, ки истеъмоли онҳоро пайравӣ кунанд, вале он аз ҳама бештар беҳтар аст. Маълумоти дақиқ ва базаи бебозгашти ғизо ва нӯшокии он танҳо 4 рамзро ташкил медиҳад ва хусусиятҳои таркиби клавиатура ва функсияҳои машқкунӣ ба My Fitness Pal дар болои боло ҷойгиранд.
Дастрасӣ барои ройгони озод дар бозори Android дастрас аст, My Fitness Pal албатта як барномаест, ки dieters бояд кашида шаванд.
Навсозии навсозиҳо аз тарафи Марзи Қарч дода шудааст