Ба назар мерасад, ки Wii дар ҳақиқат ба шакли ба шумо дастрас аст
Вақте ки Nintendo Wii Fit-ро озод кард, он як усули бозӣ метавонад дар ҳуҷраҳояшон солимтар бошад, як толори алтернативӣ, ки дар вақти хурсандӣ карданатон мумкин аст. Аммо Wii Fit, Wii Fit Plus ё дигар бозиҳои машқҳо мисли EA Active ва ExerBeat дар ҳақиқат барои шумо кор мекунанд? Оё онҳо дар ҳақиқат ба шумо беҳтар дар шакли ба даст меоянд? Якчанд омилҳо кӯшиш мекунанд, ки инро аз назар гузаронанд. Ин аст он чизе, ки онҳо ёфтанд.
Пешниҳоди хуб дар назарияи назар
Бешубҳа, таҳқиқоте, ки бозиҳои физикии фаъолро бояд ба таври шабақшавӣ нигоҳ доранд, вуҷуд дорад. Дар соли 2007 Клиникаи омӯзишӣ таҳқиқотеро нишон дод, ки кӯдаконе, ки бозиҳои фаъолро бозӣ мекарданд, нисбат ба онҳое, ки телевизорро тамошо мекарданд ва бо тамошобинони рақс бо тропикӣ мерафтанд, машқҳои зиёдтар гирифтанд. Солҳои сипаришуда профессор Associate College дар Ню-Йорк дарёфт кард, ки пиронсолоне, ки ба барномаи виртуалии воқеӣ алоқаманд буданд, аз такмили ихтисоси мушаххас дар муқоиса бо пиронсолон машғуланд. Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки obese, кӯдаки фаъол, ки EyeToy барои PS2 ё PS3 дода шудаанд, BMI беҳтар карда шуданд.
Маблағи умумии коргариро зиёд кардан мумкин нест
Дар омӯзиши чорсолаи кӯдакон аз синни 9 то 12, Академияи психиатрии Амрико нишон дод, ки гурўҳест, ки бозиҳои Wii-ро талаб мекунанд, ки ҳаракати зиёдро аз дастаи бозӣ, ки танҳо ангушти худро ба амал меоварданд, дастгирӣ намекарданд. Ин ба назар мерасад, ки кӯдаконе, ки бозиҳои фаъоли бозиро бозӣ мекунанд, метавонанд бо истифода аз фурсатҳои кӯтоҳтарашон, бо гузашти вақт каме фаъол бошанд.
Wii Fit як Лот аз машқ нест, вале он чизе беҳтар аз он нест
Омӯзиши хурдии занҳо бо Wii Fit дарёфт карда шуд, ки маблағи онҳо ба онҳо «муваффақияти фишурда» дода шудааст. Пас, агар шумо ҳеҷ гоҳ дар роҳҳои бесарусомонӣ даст надошта бошед, Wii Fit метавонад фикри хубе бошад. Таҳқиқоти дигар, ки аз ҷониби Нинтего маблағгузорӣ мешавад, мегӯяд, ки тақрибан сеяки бозиҳо дар Wii Sports ва Wii Fit машқҳои «мӯътадилии шиддат» -ро пешниҳод мекунанд.
Бозиҳои варзишӣ бояд беҳтарин Wii Workouts пешниҳод шавад
Таҳқиқоти одамони дар 20-солаи худ аз ҷониби Донишгоҳи Венесуэла Лос Кросс Exercise and Health Program ба итмом расиданд, ки аэробика дар Wii Fit давомноктар аз амалиёт ва аэробикии воқеӣ хеле кам фаъолият мекунанд ва дар ҳоле, ки барои "нигоҳдорӣ ё такмил додани устувории кортҳояшон" кофӣ нест. Муҳимашинӣ, таҳқиқоти қаблӣ аз як ҷой нишон дод, ки Wii Sports хуб коркарди беҳтар аст, шояд, зеро вақте ки шумо дар маҷмӯъ дар маҷлисгоҳи Балъӣ истода наметавонед, бештар ҳаракат кунед. Ман ҳайронам; Вақте ки ман рӯйхати беҳтарин Бозиҳои Wiiро ба даст овардам, ман танҳо ду бозиҳои фанниро дар бар гирифтам.
Ҳатто агар Wii фитро курси пӯсида пешниҳод кунад, Шумо ба он ҷо истироҳат карданро давом медиҳед
Омӯзиши хурд аз ҷониби профессор дар Донишгоҳи Миссиссипи қайд кард, ки кӯдакон дар давоми се моҳ ба функсияи "аэробай" машғуланд, вале ӯ ҳамчунин фаҳмид, ки онҳое, ки Wii Fit-ро барои 22 дақиқа дар як шабонарӯз бозӣ мекарданд, 4 дақиқа буданд. як рӯз ба охир мерасад. Бо вуҷуди ин, беҳтарсозии аэробик дар кӯдакон мусбӣ мусбӣ аст; Ман намехоҳам, ки омӯзиши онро таҳаммул кунам.
Табибони физикӣ Виҷхаро дӯст медоранд
Дар ҳоле ки exergames беҳтарин роҳи ба даст овардани шакли, ки онҳо ба терапевтерҳои ҷисмонӣ, ки дар Wii як маҷмӯи арзон воситаҳои дидани хеле муфид буданд. Таҳқиқот нишон доданд, ки синну соле, ки бо Wii Fit кор кардаанд, тавозунро беҳтар карда метавонанд, дар ҳоле, ки тадқиқоти дигаре, ки дар муқоиса бо муолиҷаи кӯдакон аз тавозунӣ ба миён омадааст, дуруст буд. Wii низ метавонад барои кӯмак ба Парксонон истифода бурда шавад. Истифодаи Wii дар "Wiihab" хеле маъмул аст; ҳатто як блог ба он бахшида шудааст.