Ин либосҳо бо дӯстони хуби худ ҳастанд
Акнун, ки бадтарин дар фасли зимистон бо мо аст, шумо метавонед бо қарори нави солона ё аз варзишгоҳ берун аз толори варзишӣ баҳравар шавед. Новобаста аз он, ки вазъияти шумо, агар шумо дар айни замон таҷҳизоти фитнес-таҷҳизот надошта бошед, он вақт метавонад вақти хубе пайдо кунад. Ҳангоми ба мақсадҳои худ ва буҷаи шумо вобаста ба паст кардани сатҳи камбизоатӣ дар интихоби пешравӣ хонед.
Беҳтарин барои тамоми фитнес дар бораи буҷет: Xiaomi Mi Band
Ширкати чинии Xiaomi ҳатман номи ин ҷо дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико нест, аммо барои яке аз имконоти дастраскунандатарин дар бозор масъул аст. Дар айни замон танҳо $ 15 (ҳа, ин ном нест!), Mi Band-ро ҳамчун коркарди асосӣ пешниҳод мекунад, ба монанди марҳилаҳо, масофаи сафар ва мониторинги давиш. Ин нармафзори аз ҳама пешрафтарини брендҳо, аз қабили Fitbit нест, вақте ки ба чизҳои монанди мониторинги мониторинги дил машғул аст, барои он, ки барои истифодабарандагони зиёди дараҷаи баландтар ё онҳое, ки мехоҳанд ба пайгирии танҳо якчанд калидҳои асосӣ таваҷҷӯҳ зоҳир намоянд, дар бораи корҳои худ. Ин гуфт, ки каме арзонтар аст (аммо ҳанӯз 20 доллари ШМА) мониторинги дилхоҳро дар бар мегирад, аз ин рӯ, яке аз омилҳои асосии фарқкунанда таҷрибаи таҷҳизот хоҳад буд, ки дар Мэн Бендс ба таври ҷиддӣ мутобиқат намекунад. Масалан, Fitbit.
Mi Band дар якчанд ранг дастрас аст ва шумо метавонед онро тавассути Амазонки дар байни дигар мағозаҳои электронӣ харид кунед. Танҳо хотиррасон кунед, ки Xiaomi аллакай ба Mi Mi Band 2, ки дар бораи он як намоиши LCD ва дигар хусусиятҳои нав мавҷуд аст, дода шудааст. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар шумо сӯзишворӣ гиред ва яке аз воситаҳои мавҷудаи дастрасии Mi Band-ро ҳозир созед, он сармоягузории нисбатан хурд аст, бинобар ин, шумо метавонед онро ба таври қобили мулоҳиза такмил диҳед, то ин ки шумо дар бораи он гунаҳкор бошед.
Беҳтарин барои талафоти вазн: Fitbit Aria Scale & # 43; "Fitbit Alta" ё "Withings Smart Analyzer Body Test & # 43; Пуршунавандаҳо
Вақте, ки ба талафи вазнин меояд, як усули дуруст нест - шумо бояд ба тартиботи беҳтарин ва қаноатбахш пайдо кунед. Дар он гуфта мешавад, ки аксари одамон розиянд, ки миқдор ва калорияҳои калорияҳо дар якҷоягӣ бо ғизоҳои беруна барои бартараф кардани миноҳо аҳамияти муҳим доранд. Инчунин, барои ба даст овардани омори дақиқ ва маълумоте, ки аз интихоби пайравӣ дар миқёси шумо интизор аст, зарар намерасонад. Ду намуди марбут ба маҳсулотҳои фитнес, Fitbit and Withings, инчунин тарозуи сенсорӣ мефурӯшанд, ки на танҳо вазни худро нишон медиҳанд.
Пеш аз ҳама, Андрей Smart Scale аз Fitbit, ки маблағи 129,95 $ арзиш дорад. Ин метавонад ба монанди миқёс хеле фарқ кунад - ва рад кардани он ки маҳсулотҳои Fitbit одатан дар канори pricier аст, аммо он вақте ки ба функсияҳо ирсол мегардад. Натиҷаи миқёсро бо панели Fitbit нишон медиҳад, ки нишондиҳандаҳои вазнин, нишондиҳандаи маҷмӯи ҷисм (BMI), тақсимоти пӯст ва паҳншавии равғанро дар бар мегирад, ба шумо кӯмак мекунад, ки ба намунаҳо ва тамоюлҳо ишора кунед, ки чӣ гуна кӯмак кардан ё монеъ шудан ба ҳадафҳои вазнини вазнини шумо. Миқёс низ бо пайравӣ ба фаъолияти Fitbit мувофиқ аст, ки ба шумо тавсияҳои такрори ҳаррӯза барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ дар асоси сатҳи функсияҳои худ тавассути хусусиятҳои Тренинги Calorie. Дар ҳоле, ки шумо метавонед миқдори ариёиҳо бо таҷҳизоти Fitbit ҷуфт кунед, шумо метавонед Fitbit Alta , ки яке аз маҳсулотҳои ҷолибтарини ширкат ба санаи баррасӣ бошад, баррасӣ кунед. Ин ба арзиши ҳамон андозаи Ария дахл дорад. $ 129.95. Боз, арзон нест, аммо агар шумо тавонед, ки онҳоро ба нақшаи талафоти вазнини худ самаранок истифода баред, онҳо метавонанд ба маблағи он арзиш дошта бошанд.
Дохилшавӣ ширкатест, ки бо тарозуи сенсатсия алоқаманд аст, ва Таҳлилгарони Smart Body бо такягоҳи ҳамаҷонибаи омор боқӣ мемонанд. Нархи $ 149.95 ($ 20 аз андозаи Fitbit) ва дастрас дар ҳам ҳам кабуд ва сафед, ин маҳсулот вазнин, BMI, миқдори зиёди сӯзишворӣ ва ҳатто дили дилро таҳия мекунад. Ҳамаи маълумотҳо ба таври худкор ба барномаи Mate Health бо воситаи Bluetooth ё Wi-Fi сабт карда мешаванд. Ҳатто беҳтар аст, ҷуфтҳои ҷуфт бо барномаҳои ғизо ва пайвандҳо, ва Инҷилҳо ба шумо як калорияи ҳаррӯза дар асоси вазни худ ва сатҳи фаъолият.
Ин метавонад миқёси истифодаи ин миқдорро бо роҳи пайгирии фаъолияти пайраҳона истифода кунад ва Инглис Pulse Ox метавонад варианти беҳтарин бошад, зеро он ҳамчунин бо барномаи "Маданияти саломатӣ" кор мекунад. Ин пайгири фаъолияти 99,955 дар ҳамаи миқёсҳои фаннии фаннӣ, илова ба мониторинги сатҳи дил ва сатҳи оксиген (хунтарин нишондиҳандаи самаранокии функсияи нафаскашии шуморо) нишон медиҳад.
Беҳтарин барои хоб рафтан. Jawbone UP3
Гирифтани шаклҳои гуногун барои одамони гуногун, ва агар ҳадафҳои шумо камтар дар бораи паст кардани миноҳо ва дар бораи гирифтани Zzzs бештар, дастгоҳи фитнес-пайгирӣ, ки мониторҳои сессияҳои шумо метавонад банақшагириро мутобиқ гардонад.
Дар айни замон дар бораи $ 90 оид ба Амазонки дастрас аст, ки Jawbone UP3 миқдори дастгоҳҳои дастаҷамъӣ марҳилаҳои гирифта, масофа ва дигарҳо мавҷуданд, вале дар ҳақиқат барои додани баъзе имтиёзҳои ниҳоят ҳушдор дар сатҳи ниҳоят калон аст. Масалан, он на танҳо хоб рафтан, балки вақти ҳар як марҳила аст: REM, хоби сабук ва вазнин. Ин иттилоот танҳо барои иттилооти немисӣ намебошад; ин таҷҳизот низ онро истифода мебарад, то шуморо дар вақти беҳтарин тавассути хати бесими Smart Alarm бедор кунад.
Беҳтарин Барои ҳама-Функсияи Фитнес Вақте пул нест, Объекти: Fitbit Surge
Дар $ 249.95 - ё камтар аз 200 $ агар шумо аз тариқи Amazon харидорӣ кунед - Суръати Fitbit арзон набошад, вале он ҳамаи зангҳо ва зеварҳоеро, ки шумо метавонед дар пайкараи фаъолият фаъол кунед. Илова бар қадамҳои оддӣ, парвозҳо (ғафсӣ), калорияҳо ва пайгирӣ масофа, ин дастгоҳ GPS-ро дар дохили шабака пешниҳод мекунад, то шумо метавонед роҳҳои ҷустуҷӯро дида бароед ва ҳатто дар вақти воқеӣ пешрафти худро давом диҳед. Дараҷаи Fitbit ҳамчунин мониторинги сатҳи доимии дилро ба ниёзҳои дастаи қафаси тиллоӣ табдил медиҳад.
Илова бар ин, ин фантазияи функсионалӣ функсияҳои танзими автоматӣ дорад, бинобар ин дар байни роҳҳои худ ва аробаҳои велосипедӣ фарқ кардан мумкин аст ва фаъолияти пайгирӣ барои ҳама намудҳои корҳои омӯзиширо фароҳам меорад. Сатҳи дастгоҳи Fitbit боло аст, вақте ки ба функсияҳои функсионалӣ меояд, пас, агар машқҳои зиёдтар ва бомуваффақият ҳадафҳои худро дар ин баҳор ва тобистон доранд, ин имконият танҳо дар бораи ҳар хусусияте, ки ба шумо лозим аст, дорад. Он ҳатто як сигналҳои сиёҳ ва сафед, ки шумо метавонед барои дидани нишондодҳои охирини худ истифода баред - хусусиятҳое, ки мо онро соли гузашта санҷида гирифтем.
Хати рост
Бояд хотиррасон кард, ки ҳатто беҳтарин, аксбардори технологии пешқадами технологии пешрафта берун аз он, ҳеҷ гуна хубе ба шумо нахоҳад кард, агар шумо барои ташвиқ кардани ниятҳои худ. Бале, баъзе аз ин таҷҳизот кӯшиш мекунанд, ки ба шумо тавсияҳо ва нишон додани ҳавасмандгардонии вохӯриҳои махсусро пешниҳод кунанд, аммо оё шумо мақсадҳои худро ба даст меоред ва камтар аз он коре, ки шумо онро истифода мебаред, камтар аст.
Ин аст, ки гуфтан мумкин аст, ки он набояд фарқияти калонеро ба бор орад, ки шумо ба воситаи $ 15 ё $ 250 дар дастгоҳи дастгиркунии фаъолият. Ҳамаи онҳо ба асосҳо (қадамҳо, калорияҳо, масофа) ва вобаста ба вазъияти худ пешниҳод мекунанд, ин оморҳо метавонанд барои ба даст овардани фоидаҳои корӣ суст шаванд. Боварӣ дорам, ки ин вазифа баъзе аз беҳтарин функсияҳои пайгирӣро қайд кард ва ба шумо барои пайдо кардани онҳое, ки ба шумо бештар аҳамият медиҳанд .